Täysin uudistettu ja super tehokas Kevyempi Minä valmennus alkaa nyt!
Uudistettu Kevyempi Minä tähtää pysyvään painonpudotukseen – tee tuntuvia tuloksia.
.
Kevyempi Minä on 12 viikon painonpudotusohjelma, jossa laihdutaan ja karistetaan tehokkaasti ylimääräiset kilot vyötäröltä. Valmennuksessa teet tuntuvia tuloksia kohti kevyempää oloa yhdessä kannustavan valmentajan ja ryhmän kanssa. Luvassa ei siis ole mautonta ruokaa tai mahdotonta määrää treenejä – tässä valmennuksessa tiputat painoa jopa -10 kg!
Haku ohjelmaan on auki!
Tiputa painoa ilman nälkää
12 viikkoa kestävä Kevyempi Minä -ryhmävalmennus tarjoaa sinulle mahdollisuuden tiputtaa jopa -10 kiloa ilman nälkää. Tässä valmennuksessa EI lasketa kaloreita, EI kärvistellä nälässä, EI haluta luovuttaa.
Innostava valmennus opettaa sinulle, kuinka painoa voi pudottaa syömällä terveellisesti mahan täydeltä oikeaa ruokaa. Järkevästi luotujen ravinto-ohjeiden avulla innostut terveellisestä ruuasta. Valmennuksen aikana mieliteot katoavat ja kannustavat sinua jatkamaan kohti kapeampaa vyötäröä!
Seuraava valmennusryhmä alkaa HELMIKUUSSA 2025.
Kevyempi Minä
- 12 viikkoa kestävä valmennus
- Tähtäimenä painonpudotus ja kevyempi elämäntyyli
- Monipuoliset liikuntavaihtoehdot kotitreeneistä kuntosaliin
- Riittävä ruokavalio, jota on helppo noudattaa
- Ryhmätapaamiset kaksi kertaa viikossa
- Ammattilaisen luomat ohjelmat ja jatkuva tuki
- Hyvinvointikeskus Huuman liikuntapalvelut saatavillasi
Hae mukaan NYT ja varmista paikkasi valmennuksessa. Paikkoja on rajallisesti.
Valmennus on sinulle…
- …kun vyötäröllä kiristää ylimääräiset kilot.
- …kun motivaatiosi liikkumiseen on kadonnut ja haluat löytää sen uudelleen.
- …kun kaipaat ryhmän sekä valmentajan tukea laihdutukseen.
- …kun haluat laihtua ilman nälkää ja ankaraa asennetta.
- …kun olet valmis sitoutumaan 12 viikon valmennukseen.
- …kun haluat tiputtaa painoa järkevästi mutta tehokkaasti.
Kevyempi Minä on silmiä avaava matka kohti kevyempää loppuelämää. Lopettaa jatkuva painon kanssa jojoilu ja tule mukaan! Hae mukaan TÄÄLTÄ.
Arkeen sopiva määrä liikuntaa
Painon pudottaminen EI VAADI jatkuvia lenkkejä ja järjetöntä määrää kuntosalitreenejä. Tuntuvien tulosten kannalta on tärkeämpää, että löydät uudelleen liikkumisen ilon. Nyt ei treenata veren maku suussa. Kevyempi Minä tarjoaa kaikille kuntotasoille sopivan mielekkään ja mukavan treeniohjelman, joka mahtuu myös kiireisemmän ihmisen arkeen. Tähän valmennukseen voit hypätä vaikka ruuhkavuosien keskellä!
12 viikon valmennukseen kuuluu kaksi tapaamista viikossa yhdessä ryhmän kanssa. Innostavissa ryhmätreeneissä opit liikkumaan turvallisesti ja omia tavoitteitasi tukevalla tavalla. Tämän lisäksi saat monipuolisia treeniohjeita kotiin, ulos ja kuntosalille – valitse tapa, joka toimii juuri sinulle. Valmennukseen osallistuvat saavat käyttöönsä Hyvinvointikeskus Huuman kuntosalin ja ryhmäliikunnat koko 12 viikon ajaksi.
Uudistettu Kevyempi Minä vain 314,70€
12 viikkoa kestävä valmennus ryhmässä saa housujen vyötärön löytymään ja olon virkistymään. Tee tavoitteistasi totta ja HAE MUKAAN!
Tule mukaan – tätä päätöstä ET TULE KATUMAAN!
Valmennuksen aikataulu
- Haku valmennukseen päättyy HELMIKUUSSA 2025. Hae mukaan täältä.
- Aloitat valmennuksen tapaamalla valmentajasi henkilökohtaisesti. Teette yhdessä InBody-kehonkoostuusmittauksen ja käytte läpi sinun henkilökohtaiset tavoitteesi.
- Saat tarkat treeniajat, jäsenyyden kuntokeskukseen sekä treeni- ja ruokavalio-ohjeet itsellesi.
- 12 viikon matka starttaa yhdessä ryhmätapaamisella. Let’s go!