Facebook

Säännöllisesti liikkuva ja itsestään huolehtiva työntekijä jaksaa paremmin ja on motivoituneempi. Hyväkuntoinen ihminen sairastaa vähemmän ja suoriutuu tehokkaammin työssään. Huumasta löydät yritysliikunnan ammattilaiset käyttöösi.

Hyvinvointikeskus HUUMA

2 days 13 hours ago

🔔Painonpudotuksesta kiinnostuneet!🔔 Täytä hakemus ja hae mukaan supersuosittuun painonpudotusohjelmaan! Hakemus ➡️ clubhuuma.fi/palvelut/kevyempi-mina-2-1/ Hyvinvointikeskus Huuman Kevyempi Minä 2.2 on hauska, helppo ja sopii kaikille jotka haluavat

Hyvinvointikeskus HUUMA

4 days 11 hours ago

Hei, Olen Sari Silventoinen😊 Olen fysioterapeutti ja työskentelen päätoimisesti työfysioterapeuttina Terveystalossa Kotkassa. Olen suorittanut mm. liikunnanohjaajan tutkinnon sekä lukuisia koulutuksia liittyen kehon hallintaan, ohjaukseen ja

Hyvinvointikeskus HUUMA

2 weeks 4 days ago

Ylös, Huumalle ja liikkumaan!🏃🏃‍♀️ Tuntuuko, että kesän jälkeen on haastavaa saada itseäsi niskasta kiinni ja lähteä liikkumaan? Et tiedä miten ja millä tavalla?🤷🤷‍♀️ Sohvaperunat-ryhmä on

Hyvinvointikeskus HUUMA

2 weeks 6 days ago

🧡Hathajooga rentouttaa ja rauhoittaa 🧡 Hathajooga on joogan klassisin ja länsimaissa tunnetuin muoto. Rauhallinen ja lempeä hathajooga koostuu joogan perusliikkeistä, eli asanoista, ja on monien

Hyvinvointikeskus HUUMA

3 weeks 1 day ago

Hei, Olen Laura Pulkkinen, 44 vuotias kolmen pojan äiti. Ryhmäliikunnan ohjauksen pariin minut on tuonut työni fysioterapeuttina, ja olen ohjannut ryhmäliikuntaa jo 20v. Ihmisten hyvinvointi

Hyvinvointikeskus HUUMA

4 weeks 12 hours ago

Saunan terveysvaikutukset❗️ Useat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet että saunomisella on seuraavanlaisia terveyttä edistäviä vaikutuksia: 💚 Auttaa vähentämään stressiä ja jännitystä 💚Parantaa verenkiertoa nostamalla kehon lämpötilaa

Hyvinvointikeskus HUUMA

1 month 1 day ago

Moikka, Olen Mira Rantavuo, 34 vuotias Personal Trainer, ryhmäliikunnanohjaaja, äiti, ihminen. Olen aloittanut jumppa-urani Huumalla vuonna 2010 ja sillä tiellä edelleen ilolla jatkan. Lajirepertuaariini kuuluu

Hyvinvointikeskus HUUMA

1 month 1 week ago

Huikea tarjous! Koko ensi viikon INBODY770 -kehonkoostumusmittaukset vain 5€!!! Norm. 25-35€. Varaa aikasi soittamalla TAI tule paikanpäälle. Saat arvokasta tietoa terveydestäsi ❤️ #inbody #kehonkoostumusmittaus #terveys

Hyvinvointikeskus HUUMA

1 month 1 week ago

Moikka, Olen Lilli Länsimies, Äiti - vaimo - yrittäjä - valmentaja - suomenruotsalainen - ikuinen kaksvitonen 🙂 Huumalla olen työskennellyt monessa eri tehtävässä jo vuodesta

Hyvinvointikeskus HUUMA

1 month 1 week ago

Hei arvoisa huumalainen! Helteet hellii meitä edelleen mutta siitä huolimatta syksy tekee tuloaan ja niin myös syksyn Ryhmäliikunta-aikataulu. Syyskausi ja uusi aikataulu alkaa maanantaina 5.9.