Säännöllisesti liikkuva ja itsestään huolehtiva työntekijä jaksaa paremmin ja on motivoituneempi. Hyväkuntoinen ihminen sairastaa vähemmän ja suoriutuu tehokkaammin työssään. Huumasta löydät yritysliikunnan ammattilaiset käyttöösi.
Hyvinvointikeskus HUUMA
🔔Painonpudotuksesta kiinnostuneet!🔔 Täytä hakemus ja hae mukaan supersuosittuun painonpudotusohjelmaan! Hakemus ➡️ clubhuuma.fi/palvelut/kevyempi-mina-2-1/ Hyvinvointikeskus Huuman Kevyempi Minä 2.2 on hauska, helppo ja sopii kaikille jotka haluavat
Hyvinvointikeskus HUUMA
Hei, Olen Sari Silventoinen😊 Olen fysioterapeutti ja työskentelen päätoimisesti työfysioterapeuttina Terveystalossa Kotkassa. Olen suorittanut mm. liikunnanohjaajan tutkinnon sekä lukuisia koulutuksia liittyen kehon hallintaan, ohjaukseen ja
Hyvinvointikeskus HUUMA
Ylös, Huumalle ja liikkumaan!🏃🏃♀️ Tuntuuko, että kesän jälkeen on haastavaa saada itseäsi niskasta kiinni ja lähteä liikkumaan? Et tiedä miten ja millä tavalla?🤷🤷♀️ Sohvaperunat-ryhmä on
Hyvinvointikeskus HUUMA
🧡Hathajooga rentouttaa ja rauhoittaa 🧡 Hathajooga on joogan klassisin ja länsimaissa tunnetuin muoto. Rauhallinen ja lempeä hathajooga koostuu joogan perusliikkeistä, eli asanoista, ja on monien
Hyvinvointikeskus HUUMA
Hei, Olen Laura Pulkkinen, 44 vuotias kolmen pojan äiti. Ryhmäliikunnan ohjauksen pariin minut on tuonut työni fysioterapeuttina, ja olen ohjannut ryhmäliikuntaa jo 20v. Ihmisten hyvinvointi
Hyvinvointikeskus HUUMA
Saunan terveysvaikutukset❗️ Useat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet että saunomisella on seuraavanlaisia terveyttä edistäviä vaikutuksia: 💚 Auttaa vähentämään stressiä ja jännitystä 💚Parantaa verenkiertoa nostamalla kehon lämpötilaa
Hyvinvointikeskus HUUMA
Moikka, Olen Mira Rantavuo, 34 vuotias Personal Trainer, ryhmäliikunnanohjaaja, äiti, ihminen. Olen aloittanut jumppa-urani Huumalla vuonna 2010 ja sillä tiellä edelleen ilolla jatkan. Lajirepertuaariini kuuluu
Hyvinvointikeskus HUUMA
Huikea tarjous! Koko ensi viikon INBODY770 -kehonkoostumusmittaukset vain 5€!!! Norm. 25-35€. Varaa aikasi soittamalla TAI tule paikanpäälle. Saat arvokasta tietoa terveydestäsi ❤️ #inbody #kehonkoostumusmittaus #terveys
Hyvinvointikeskus HUUMA
Moikka, Olen Lilli Länsimies, Äiti - vaimo - yrittäjä - valmentaja - suomenruotsalainen - ikuinen kaksvitonen 🙂 Huumalla olen työskennellyt monessa eri tehtävässä jo vuodesta
Hyvinvointikeskus HUUMA
Hei arvoisa huumalainen! Helteet hellii meitä edelleen mutta siitä huolimatta syksy tekee tuloaan ja niin myös syksyn Ryhmäliikunta-aikataulu. Syyskausi ja uusi aikataulu alkaa maanantaina 5.9.