Pieni Hoitohuone & Hierontapalvelut
Hieronta on erittäin tehokas keino huoltaa kehoamme. Hieronta auttaa kehoamme palautumaan rasituksesta, lievittää lihaskireyksiä ja niistä johtuvia kiputiloja, parantaa imuneste- sekä verenkiertoa ja auttaa kehoa poistamaan kuona-aineita. Jokaisen meidän keho on erilainen ja siksi jokaiselle asiakkaalle tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma, jonka mukaan etenemme. Olipa lihaksesi jumissa tai kehosi kaipaa rentoutusta – tule hierontaan.
Haluan auttaa sinua ja kehoasi voimaan parhaalla mahdollisella tavalla. Keholle palautuminen ja sen huoltaminen on todella tärkeää ja hieronta on erittäin hyvä keino tähän.
Monipuolisten hieronta- ja mobilisaatiotekniikoiden lisäksi hoidan kehoa myös akupunktion avulla.
Hieronta hinnasto
30min 38€
45min 48€
60min 58€
90min 75€
Kinesioteippaus 10€ (hieronnan yhteydessä 5€)
Akupunktio 40€
Varaa aika
Maria Väisänen
Koulutettu hieroja
p.044 048 8620
huumahieronta@gmail.com
Pieni Hoitohuone | Kuumakivi- ja Gua Sha-hieronnat
Pieni Hoitohuone Huumalla tarjoaa rentoutushoitoja lepoa ja omaa aikaa kaipaaville. Valikoimasta löytyy myös hemmottelevia kuumakivihierontoja, kasvojen Guasha-hierontaa, sekä palautumiseen sopivia kuumakivihierontoja esimerkiksi stressiniskalle.
Meiltä saat myös lahjakortit hemmotteluun sekä mm. kotimaisia Ecoil-luonnonkosmetiikkaöljyjä (kasvoöljy, vartaloöljy, käsi- ja kynsi sekä partaöljy), kysy lisää.
Löydät meidät myös Instagramista @pieni_hoitohuone
Kuumakivihieronnat hinnasto (sis. alv 24%)
Varaa aikasi pienihoitohuonekotka(at)gmail.com
Stressiniska-hoito 45 min 59€
Rentouttava hoito selkä, niska-hartiaseudulle ja kallonpohjaan
Kevyt askel -hoito 45 min 59€
Palauttava, verenkiertoa edistävä jalkojen hoito. Etu- ja takareidet, pohkeet, jalkapohjat.
Kokovartalo-hoito 90 min 89€
Kokonaisvaltainen kehon hemmotteleva hoito, jossa käsitellään varpaat, jalkapohjat, nilkat ja sääret, selkä, niska, olkapäät, kädet ja sormet, sekä kaula ja dekoltee. Ihana lahjaidea!
GUA SHA -hoidot
Gua Sha Kasvohoito 30 min 35€
Guashaus ja kasvohieronta
Gua Sha Venushoito 45 min 40€
Kasvot, dekoltee, olkapäät. Guashaus ja kasvohieronta.
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta eli hot stone massage on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto, jota on käytetty mm. osana itämaista lääketiedettä. Kuumakivihieronnassa käytetään lämmitettyjä luonnon muokkaamia basalttikiviä.
Kuumakivihieronnan hyödyt
- syvärentouttaa koko kehon ja laukaisee tehokkaasti lihasjännityksiä
- lämpöhoito lievittää kipua
- tehostaa aineenvaihduntaa sekä lymfakiertoa
- tasapainottaa hermoston toimintaa ja helpottaa stressiä
- nopeuttaa kuona-aineiden poistumista
Kuumakivihieronnan esteet
- sydämen- ja munuaisten vajaatoiminta tai muu sydänsairaus
- akuutti tulehdus, flunssa ja kuume
- jos sinulla on lääkitys, jonka sivuvaikutukset lisääntyvät lämmöstä
- sairaudet, joissa kehon lämmönsietokyky ja tunto on alentunut
- suonikohjut (arvioidaan tilanteen mukaan)
- mahdolliset allergiat (hierontaöljy-vaihtoehtoja on useampi, joten kysy tarkemmin ihollesi sopivasta öljystä)
- hieronnan kontraindikaatiot