Hyvinvointikeskus Huuma

Huumantie 5, 48230 Kotka
toimisto@clubhuuma.fi
045 125 3277

Sali avoinna:
Ma-su 4-24

Asiakaspalvelu palvelee 2.10. alkaen:
Ma klo 9:00-12:00 & 15:00-19:30
Ti klo 15:00-19:30
Ke klo 9:00-15:00
To klo 15:00-19:30
Pe klo 9:00-13:00

Huuma Gym Karhula

Karjalankatu 10-12, 48600 Kotka
info@huumagym.fi
www.huumagym.fi

Aukioloajat
24/7

Ota yhteyttä tai jätä palautetta

    *Pidätämme oikeuden muutoksiin.

    Henkilökunta

    Sähköpostiosoitteet ovat muodossa etunimi.sukunimi(at)clubhuuma.fi

    Henkilökunta

    Vesa Kaukainen

    Yrittäjä
    +35841 503 1169

    Mikko Paavola

    Toimitusjohtaja, yrittäjä
    +358445646825

    Heidi Leppämäki

    Yrittäjä / Hieronta
    +358407354044

    Laura Pulkkinen

    Asiakkuudet / ryhmävalmennus
    +358447092828

    Heidi Hamström

    Keskuksen palvelut
    +358447210281

    Lilli Länsimies

    Valmennuspalvelut
    044 048 8662

    Mira Rantavuo

    Palveluassistentti
    +358447097089

    Anni Kaski

    Vastaanotto
    +35845 125 3277

    Mika Hytönen

    Talonmies

    Anni Puurtinen

    Bravo Kampaamo
    +358440488621
    info@loungebravo.fi

    Mikko Katainen

    Laitehuolto

    Personal Trainerit / Hierojat

    Mira Rantavuo

    yksilövalmentaja
    +358447097089

    Liikunnanilo on iso osa hyvinvoinnin kokonaisuutta ja varsinkin tätä tunnetta haluan jakaa eteenpäin, jotta liikunta jäisi jokaiselle pysyväksi elämäntavaksi. Pystyn antamaan paljon, jos haluat korjata niska-hartia-selkä seudun vaivoja, muokata vartaloasi tai haastaa itseäsi tasapainottavalla toiminnallisella treenillä.

    Anne Puranen

    yksilövalmentaja
    +358505701827

    Hyvinvoinnin perustan tulisi olla oma tahto ja halu tehdä itselle hyvää. Olen täällä sinua varten henkilökohtaisena valmentajanasi, kun tarvitset tukea esimerkiksi uusien elämäntapojen opettelussa. Kuljen ja kannustan muutoksen tielläsi hyväksyen ja kuunnellen – tsemppaan jatkamaan. Etsitään yhdessä juuri sinua palveleva hyvinvointikokonaisuus.

    Laura Pulkkinen

    yksilövalmentaja / fysioterapeutti
    +358447092828

    Työkseni autan ihmisiä pysymään kunnossa. Jos sinulla on vaivaa niskassa, selässä, olkapäässä.. Ota yhteyttä ja katsotaan miten sopivilla liikkeillä saadaan apua asiaan. Omasta kunnosta kannattaa huolehtia jo etukäteen, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä. Tavoitteenani on tehdä itseni tarpeettomaksi.

    Heidi Leppämäki

    yksilövalmentaja / hieroja
    +3584075340444

    Valmentajana katson ihmistä kokonaisuuteen ja erityisesti henkisen kuormituksen purkaminen ja voimavarojen koordinointi asiakkaan parhaaksi on minulle lähellä sydäntä. Muutosvalmennuksessa olen sinulle läsnä ja kuuntelen, etsitään ratkaisuja sinulle voida paremmin. Luodaan tapaamisissa turvaa ja uskallusta tutkia omaa sisäistä maailmaa. Ohjauksissa olen napakka mutta huumoria treenissä varmasti on.

    Hierojana käytän monipuolisesti erilaisia hierontamenetelmiä, jotta saadaan paras apu kehollesi. Ja etsitään vaivojen juuri syitä, jotta ongelmat eivät toistuisi ja häiritsisi arkea jatkuvasti. Suottaapi olla että tulee myös kotiläksyjä.

    Noora Liukkonen

    yksilövalmentaja / hieroja
    +358452198337

    Teen valmentajana matkastasi varmasti hikistä ja hauskaa. Mitkään tulokset eivät tule miettimällä vaan tekemällä, viedään harjoittelusi ja tulokset uudelle tasolle, lähdetään yhdessä kohti tavoitteitasi. Mieluinen liikunta, terveellinen ruoka ja riittävä palautuminen se antaa aina enemmän kun ottaa! Kehon huoltamista unohtamatta, toimin myös hierojana, saat siis apua lisäksi lihaskipuihin ja -kireyksiin. Hieron napakalla otteella yksilöllisesti asiakasta kuunnellen. Haluan auttaa sinua voimaan parhaalla mahdollisella tavalla.

    Sinna Olkkola

    Hieroja
    +358453262687

    Valmentajana ja hierojana minulle tärkeintä on löytää kultainen keskitie mieluisuuden ja tehokkuuden välillä. Kuuntelen mielipiteitäsi ja fiiliksiäsi tarkalla korvalla ja otan ne huomioon suunnittelussa sekä toiminnan välissä. Tärkeimmät tavoitteet minulle PT-tunneilla on hymy ja hiki, sekä hieronnassa rentous ja apu kipuun.

    Lilli Länsimies

    Valmennuspalvelupäällikkö
    +358440488662

    Valmentajana olen sopivasti jämäkkä ja haastan Sinua riittävästi kehittyäksesi. Lupaan olla läsnä ja kuunnella. Valmennus näkemykseni on toimiva kokonaisuus – oikeanlainen liikunta, kivuton ja toimintakykyinen keho, laadukas uni, hyvä ravinto sekä riittävästi iloa ja nautintoa tuottavia asioita. Harjoituksissa keskitytään oikeaoppisiin tekniikoihin leppoisalla fiiliksellä ja huumorilla höystettynä.

    Ryhmäliikunnanohjaajat

    Heidi Leppämäki

    Vesa Kaukiainen

    Heidi Hamström

    Sari Silventoinen

    Lilli Länsimies

    Mira Rantavuo

    Laura Pulkkinen

    Anne Puranen

    Katja Heinonen

    Linda Löfgren

    Paula Mussalo

    Noora Liukkonen

    Sinna Olkkola

    Anni Pounds

    Sakke Räsänen

    Jessika Honkanen

    Ota yhteyttä tai jätä palautetta