Teimme muutamia muutoksia Syksyn 2020 ryhmäliikuntakalenteriin ja nämä muutokset astuvat voimaan 1.10.20 alkaen. Syys säät vaikuttavat jo hieman purevilta, vaikka [...]

Lounas on yksi päivän tärkeimmistä aterioista eikä sitä kannata kuitata kupilla kahvia tai teetä. Lounaan sekä iltapäivän välipalan tulisi [...]